Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,37g | Prot: 55,44g | Carbs : 160,22g.
Pequeno Almoço: Edo Mini Pau Isi Coklat, Wei Wang Mini Pao Ayam, Oatside Oat Milk Barista Blend. Almoço: Sambal Matah, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bumbu Kacang, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Outros: Jetz Choco Fiesta, Nanas, Apel Fuji. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m3yriana
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