|
пару недель кишкоблудия, и вот я снова в том весе, на котором остановилась.
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 102,39g | Prot: 68,42g | Carbs : 264,36g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Шоколадная Паста, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Тимоша Чак-Чак Медовый, Пицца Домашняя. Jantar: Royal Forest Шоколадная Паста. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|