Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 110,01g | Prot: 126,98g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Яйцо, Кофе с Молоком, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Almoço: Ачма, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка в духовке, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком. Jantar: Джаганнат Рафаэлло, Активия Йогурт, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана727
|