Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 51,30g | Carbs : 94,85g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Разносол Грузди Соленые, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Solvie Protein Biscuits Кокос. Almoço: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Просто Форель Слабосоленая, Санта Бремор Чука, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Jantar: Ананас, Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рафаэлло Конфета. Snacks/Outros: Шоколад Натра. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|