Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 72,85g | Carbs : 75,88g.
Pequeno Almoço: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almoço: Barilla Макароны, Куриный Фарш. Snacks/Outros: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Milka Шоколад Фундук и Изюм. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arDiamo
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