Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 112,91g | Carbs : 204,77g.
Pequeno Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus. Almoço: Indomie Mi Goreng, Sup Kubis, Kentang Rebus, Sambal Goreng, Ikan Layang, Ikan Patin, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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