Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6833 kcal
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Líp: 322,10g | Prot: 283,73g | Carbs : 696,07g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Bio Village 100% Cacao Maigre Non Sucré, Jaune d'Oeuf, Alsa Levure Chimique, Banane, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Siggi's Skyr 0%, Blanc d'Oeuf, Pure Via Stevia , Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Instant Oats. Almoço: Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé , Lidl Croque Saumon, Super U Muffin Citron Framboise, Bourdon Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre, Avocat, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Madrange Terrine de Campagne, Picard Mini Pain au Chocolat, Camembert, Marie Morin Moelleux Pistache Cœur Chocolat, Carrefour Pain de Campagne, Raffolé Banoffee, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, St Môret St Môret, Casino Délices Macarons , Super U Filet de Poulet , Lotus Speculoos (7,8g), Kinder Chocobon, Tomates. Jantar: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Alheira . Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café Expresso, Ferrero Raffaello, Baguette, Nutella Nutella, Primevère Léger 30%, Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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