Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 64,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 47,92g | Prot: 97,13g | Carbs : 179,53g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Увелка, Авоська Капуста Тушеная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста Тушеная с Мясом, Варенье инжир, Перловка Отварная. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Пекинская Капуста, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|