Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 75,39g | Prot: 82,17g | Carbs : 199,39g.
Pequeno Almoço: Brokkoli, Merci Petits Dunkle Vollmilch, Kresse, Rucola , Zwergenwiese Tomapeno , Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Tomatenmark, Paprikapulver, Rote Zwiebeln, Möhren, Lupinenmehl, Aldi Haferflocken, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Olivenöl, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Baby-Spinat. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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