Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 66,14g | Prot: 89,23g | Carbs : 143,05g.
Pequeno Almoço: Bananas, Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cholula Original Hot Sauce, Pita Bread. Almoço: Tilapia (Fish), The Biggest Loser Celery Sticks, Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Jantar: My Chicken Vegetable Soup, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Meat Loaf, Publix Red Delicious Apple (Large), Cherry Tomatoes. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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