Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 86,92g | Prot: 164,25g | Carbs : 184,60g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Сэндвич-Ролл. Almoço: Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Jantar: SAN Изолят Протеина. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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