|
Вот что болезнь с людьми делает -700гр за выхи почти ничего не кушала и валялась. Знаю что это вернётся😁 уже не раз проверено потому что и аппетит с утра вернулся👍🤣
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 65,17g | Prot: 87,54g | Carbs : 105,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яичница, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Свекольный, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Котлета Куриная, Принто Соус Томатный с Итальянскими Травами. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Горячее Шоколадное Молоко, Варенье. Snacks/Outros: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай Несладкий, Абрико Варенье Инжир, Чай Несладкий. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|