Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 55,85g | Prot: 44,93g | Carbs : 156,85g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Almoço: Lychee, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Jantar: Carrefour Korstjes, Erwtensoep. Snacks/Outros: Lychee, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Delhaize Avocado, Delhaize Kerstomaatjes, Colruyt Everyday Rijstwafels. mais...
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288 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosbief84
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