Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 66,24g | Prot: 82,50g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Crispy Coffee, Кекс с изюмом и цедрой апельсина, Tesco Finest Somerset Vintage Cheddar, Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Morrisons Market Street Whole salmon, Morrisons Long Life Milk, Cypressa Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Free Range Eggs (Medium), Hovis Seeded rolls. Jantar: Cofresh Hot Chilli Potato Hoops, Рыбный суп с перловкой. Snacks/Outros: Кекс с изюмом и цедрой апельсина. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinamrz
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