Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 66,29g | Prot: 45,31g | Carbs : 253,08g.
Pequeno Almoço: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tomatoes, Hummus , Cucumber (with Peel) , Carrots . Jantar: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Specialty's Vegan Chili (Regular), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Chobani Oat Nog, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Simply Nature Sweet Potato Chips, Ferrara Torrone, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Snak Club Raw Almonds, Jolly Rancher Hard Candy, Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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