Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
121,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Líp: 93,83g | Prot: 79,16g | Carbs : 233,47g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый Чизбургер (1 Ломтик 19Гр), Пятерочка Мини Багет, Pretto Риккота. Almoço: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Курица с Рисом. Jantar: Вязанка Ветчина Столичная, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Burenka Club Антипасти Патиссоны, Gaudo Vip Лапша Том Ям со Вкусом Креветки. Snacks/Outros: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikarin696
|