Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 49,21g | Prot: 95,58g | Carbs : 286,09g.
Pequeno Almoço: Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Красная Цена Арахис, Хлебцы «Рис Да Гречка», Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Гречневая Каша, Клубника Протертая с Сахаром, Кефир 1%, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гороховая Каша, Nutella, Морковь, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Добрый Сок Мультифрукт. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|