Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 22,67g | Prot: 115,53g | Carbs : 241,44g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Giant Eagle Skim Milk. Almoço: Chobani Greek Yogurt Lemon & Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Snacks/Outros: Kroger Candy Corn, General Mills Cocoa Puffs, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Vanilla Ice Creams, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|