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After breakfast
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3698 kcal
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Líp: 131,96g | Prot: 204,73g | Carbs : 419,81g.
Pequeno Almoço: Kirkland Maple Syrup, Raspberries , Banana, Blackberries , Norco Pure Jersey Milk, Blueberries . Almoço: Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked, Dry Spaghetti , Egg (Whole) , Parmesan Cheese (Grated) , Pickles. Jantar: Leggo's Pesto Basil, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Dry Spaghetti , Garlic , Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Bananas , Milo Milo, Skippy Creamy Peanut Butter, Carman's Gourmet Protein Bar Salted Dark Choc & Almond, Norco Pure Jersey Milk, Squid, Squid, Squid, Fruit Cup, Tonic Water , Carman's Gourmet Protein Bar Salted Dark Choc & Almond. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de The Top G ckc
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