Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2011
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88,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 113,00g | Prot: 121,50g | Carbs : 213,55g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk, D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almoço: chili cheese corn chips, sara lee honey wheat, hellmans olive oil , yellow mustard, great value honey ham, great value cheese, sara lee honey wheat, hellmans olive oil , yellow mustard, great value honey ham, great value cheese. Jantar: hibachi, Fried Rice. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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