Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 149,97g | Carbs : 168,60g.
Pequeno Almoço: Miel, Fuchs Pan Multigrano, Palta, La Preferida Jamón Pierna. Almoço: Mostaza, Queque, Tortilla de Zanahoria, Quinoa (Cocida), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Miel, Arándanos, Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Leche Descremada Zero Lacto, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Quinoa (Cocida), Winkler Nutrition Whey Pro-Win. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatusNat
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