Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 55,41g | Prot: 56,37g | Carbs : 88,50g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Котлета Домашняя, Лук, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Брауни с тыквой. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|