Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 56,37g | Carbs : 88,50g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Котлета Домашняя, Лук, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Брауни с тыквой. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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