Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 38,23g | Prot: 117,68g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Фруктовая Лавка Хурма, Своя Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой, Синявинское Яйцо Куриное, Яичный Белок. Almoço: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Своя Гречка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Своя Курица Терияки с Овощами, Капустный Салат. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|