Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 77,93g | Prot: 95,50g | Carbs : 104,08g.
Pequeno Almoço: Дикси Мандарины, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Сырники с Манкой и Сахзамом, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Акватория Форель Слабосоленая. Almoço: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники с Манкой и Сахзамом, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Ашан Гранат, Дикси Мандарины, Лук, Рис Вареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ararat Виноградные Листья Маринованные, Ашан Фарш из Говядины . Snacks/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники с Манкой и Сахзамом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ju•lee B.
|