Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 14,78g | Prot: 55,70g | Carbs : 45,76g.
Pequeno Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Almoço: HEB Classic Selections White Meat Chicken Eggrolls, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Jantar: Chicken Wing (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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