Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 31,94g | Prot: 81,94g | Carbs : 163,43g.
Pequeno Almoço: Hacendado Membrillo 0% Azúcares Añadidos, Prozis Real Casein 100% Micellar Speculoos, Hacendado Harina de Trigo de Espelta, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Entera, Ovonovo Claras de Huevo Pasteurizadas. Almoço: Manzana Golden. Jantar: Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Yogur Natural, Hacendado Aceite de Oliva Intenso, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Tortitas de Maíz. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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