Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 59,21g | Prot: 96,63g | Carbs : 98,68g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фармстандарт Ферро Гематоген, ВкусВилл Икра Лососёвая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Салат с Тунцом и Овощами, Греческий Салат, Запеченный Картофель, Путина Краб Камчатский, Авокадо Авокадо, Перекресток Стейк Лосося Гриль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|