Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 69,98g | Prot: 97,02g | Carbs : 66,45g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Берестов А.C. Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Good Food Грецкий Орех. Almoço: Идеал Масло Подсолнечное, Grow Food Сметанный Соус, Азбука Вкуса Салат Греческий, 365 Дней Лаваш Армянский, Окей Грудка Куриная . Jantar: Каждый День Курага , Дикси Грецкий Орех. Snacks/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|