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gestern den 31. Hochzeitstag gefeiert... jetzt wird wieder gesportet und Kalorien gespart. Bis Ende 2022 soll die 63 wieder stehen.
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66,5 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 35,24g | Carbs : 153,80g.
Almoço: Gala Äpfel, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Maribel Pflaumenmus, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Sauerteig. Jantar: Aldi Laugenstange mit Käse , K-Classic Kartoffelpüree, Weißkohl. Snacks/Outros: Bananenmatsch, Walnüsse. mais...
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772 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 33 minutos, Samsung Health - 22 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Glückwunsch nachträglich! 😃🥂
20 dez 22 por membro: Tigerini
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Histórico de Peso de Vampy696
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