Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 79,63g | Prot: 104,71g | Carbs : 96,48g.
Pequeno Almoço: Дикси Грецкий Орех, Каждый День Курага, Мааг Чернослив, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Скумбрия. Almoço: Дикси Грецкий Орех, Каждый День Курага , Vитамин Мексиканская Смесь, Волжаночка Яйцо, Лента Печень Свиная, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|