Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 101,09g | Carbs : 98,31g.
Almoço: Русска Льняное Масло, Lutik Маслины без Косточки , Увелка Гречка , Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Jantar: Lutik Маслины без Косточки , Помидоры, Русска Льняное Масло, Увелка Гречка , Вареное Яйцо, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethye
|