Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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108,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 32,38g | Prot: 71,57g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates. Jantar: Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Pêssegos, Danone Corpus Zero Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pam_farma
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