Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 70,89g | Carbs : 95,44g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Nature Made Iron, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jersey Mike's #5 Super Sub (in A Tub). Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lucerne Large Curd Cottage Cheese. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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