Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 84,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 84,71g | Prot: 119,54g | Carbs : 285,98g.
Pequeno Almoço: Brezzo Miele, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Nesquik Nesquik, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Gentilini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almoço: Barilla Pasta, Re Di Tonno Tonno all'olio di Semi di Girasole, Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Jantar: Pescare Filetti di Sgombro, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandarino, Pane Bianco, Avocado, Insalata Mista. Snacks/Outros: Vergani Ovetti Pistacchio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Misura Cornetto alla Crema. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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