Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 78,03g | Carbs : 98,51g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Garoto Chocolate Ao Leite. Snacks/Outros: Icekiss Bala Azedinha Morango. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielespds
|