Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 20,76g | Prot: 35,15g | Carbs : 81,58g.
Pequeno Almoço: Canela, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Kiwi. Jantar: Pif Paf Presunto, Président Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Snacks/Outros: Leão Chá Mate Natural. mais...
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3148 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunaCosta05
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