Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 64,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 89,00g | Carbs : 176,33g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Зеленое Яблоко, Фермер Сметана Домашняя 30%, Кукурузная манка, ВкусВилл Винегрет , Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная, Авоська Капуста Тушеная. Jantar: Авоська Капуста Тушеная, Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Snacks/Outros: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, Авоська Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|