Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 76,77g | Prot: 91,48g | Carbs : 78,42g.
Pequeno Almoço: Wasa Хлебцы Fiber, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Beck's Пиво Безалкогольное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Ростбиф Говяжий. Jantar: Beck's Пиво Безалкогольное , Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Мираторг Ростбиф Говяжий. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|