Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 37,36g | Prot: 72,53g | Carbs : 94,57g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Snacks/Outros: Dada Ayam. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de trase'
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