Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2795 kcal
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Líp: 105,91g | Prot: 180,14g | Carbs : 286,82g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Banana Prata. Jantar: Jundiá Sorvete de Creme, Panquecas Simples, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro, Polenta Frita, Barbacoa Ojo de Bife, Azeitonas Pretas, RAR Queijo Grana Padano, Pão Francês, Bom Destino Mussarela de Búfala, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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