Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Líp: 96,26g | Prot: 70,16g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: Ашан Морковь Сушеная. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Jantar: Евроспар Суп Пюре с Шампиньонами, Сметана , Макароны по Флотски, William Lawson's Виски, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Смак Батон Фирменный, Смешанные Орехи, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|