Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 65,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 28,83g | Prot: 137,55g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Quaker Protein Granola Oats, Chocolate, and Almonds , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Dean Foods Low Fat Cottage Cheese, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, 水煮蛋, 藍莓. Almoço: 玉米, 全脂牛奶, 燕麥, 綠豆, Safeway Texas Toast, 魚, 雞腿（不吃皮）, 大黃瓜. Jantar: 紫菜蛋花湯, 魚, 生菜. Snacks/Outros: 水煮蛋. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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