Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 50,56g | Carbs : 216,21g.
Pequeno Almoço: Banana Pepper, Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Pita Bread. Almoço: The Biggest Loser Celery Sticks, Lagunitas Lagunitas IPA. Jantar: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Wegmans Roasted Garlic Hummus, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Reese's Giant Bar, Mars Milky Way Bar, Banana. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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