Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 33,86g | Prot: 54,31g | Carbs : 100,00g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Шоколадные Вафли, Гороховый Суп, Махеевъ Кетчуп Чили, Ого Отруби Ржаные, Капуста Белокочанная. Jantar: Хлеб Черный, Крабовые Палочки, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Ржаные . Snacks/Outros: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты из Говядины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkervs
|