Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 39,48g | Prot: 33,76g | Carbs : 86,85g.
Jantar: Alfamart Abon Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kelapa Kering, Kentang Rebus, Shirataki Nasi, Skygoat Susu Kambing, Bawang Merah, Nasi Coklat, Nasi Merah. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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