|
Вчера после работы устроила спа - баня, хамам, душ шарко, соляная. Решила что буду проводить такие процедуры раз в неделю👍
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 38,73g | Prot: 60,94g | Carbs : 123,84g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе с Молоком. Almoço: Абрико Варенье Инжир, Сырники с Рисовой Мукой, Чай Несладкий. Jantar: Принто Соус Томатный с Итальянскими Травами, Щедрые Хлебцы Ржаные, ITLV Маслины с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Детокс Сок Мультиовощной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Яблоко, Детокс Сок Мультиовощной, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|