Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 150,33g | Carbs : 110,47g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Outros: Кефир 1%, Орехи Кешью. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de valya.333
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