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47.05
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47,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 31,62g | Prot: 65,79g | Carbs : 145,75g.
Almoço: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mayones Biasa, Wortel, Kubis, Saus Tomat, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Jantar: Sasa Saus Sambal, Dimsum. Snacks/Outros: Dancow Susu, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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