Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 22,53g | Prot: 44,14g | Carbs : 109,23g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron. Jantar: Bananas , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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