Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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101,6 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 36,05g | Prot: 73,57g | Carbs : 106,50g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Gala Apples. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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